他的名字叫做威廉·奥斯勒爵士。他在1871年春天所看到的那句由托马斯·卡莱里所写的话，帮助他度过了无忧无虑的一生，这句话就是：“我们首要去做的事情不是去观望遥远的将来，而是去做手边的清晰之事。”
在一次演讲中，奥斯勒继续说明，为明日做好准备的最好方法就是集中你所有的智慧、所有的热忱，把今天的工作做得尽善尽美，这就是你迎接未来的唯一办法。
每一天都是一个新的生命。
不论担子有多重，每个人都能支持到夜晚的来临，不论工作多么辛苦，每个人都能够做他那一天的工作，每个人都能很甜美、很有耐心、很可爱、很纯洁地活到太阳下山，这就是生命的真谛。
你猜下面这几行诗是谁写的：
这个人很快乐，也只有他能快乐，因为他把今天称之为自己的一天，他在今天能感到安全，能够说：“不管明天怎么糟，我已经过了今天。”
这几句话听起来很现代，却是由古罗马诗人霍勒斯所写。
人性中最可怜的一件事就是：我们所有的人都喜欢拖延着不去生活，我们都喜欢梦想天边的一座奇妙的玫瑰园，而不去欣赏今天就开放在我们窗口的玫瑰。
史蒂芬·李柯克写道：
我们生命的小小历程是多么奇怪啊。小孩子说：“等我是个大孩子的时候。”可是又怎么样呢？大孩子说：“等我长大成人之后。”然后等他长大成人了，他又说：“等我结婚之后。”可是结了婚，又能怎样呢？他们的想法变成了“等到我退休之后”。然后，等到退休之后，他回头看看自己所经历过的一切，似乎有一阵冷风吹过来。不知怎么的，他把所有的都错过了，而一切又一去不再回头。我们总是无法及早学会：生命就在生活里，就在我们度过的每一天和每一个时刻。
所以，你对忧虑所应知道的第一件事是，如果你不希望忧虑侵入你的生活，就要像威廉·奥斯勒爵士那样去做：用铁门把过去和未来隔断，生活在只有今天的密封舱里。
现在请你问问自己下面这几个问题，然后写下答案来：
1、我是否没有生活在现在之中，总是担心未来？或是追求“一座遥远奇妙的玫瑰园”？
2、我是否常为过去发生的事后悔，因为那些已经过去、已经做过的事而使现在更难受？
3、我清早起来的时候，是否决定要“抓住这一天”——尽量利用这24小时？
4、如果“活在只有今天的密封舱里”，是否使我从生命中得到更多？
5、我什么时候该开始这么做？下星期……明天……还是今天？
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